Протеиновый коктейль
 

Расскажите кто знает, кто имел с ними дело! есть ли польза или только вред?

Если занимаешься, то есть =)

Шурик верно сказал. Без занятий бесполезно.

просто почитал состав, мне кажется слишком много белков и углеводов, и анаболические состовляющие присутствуют! не вредно ли?

Пей детский Нутрилон тогда. На вкус ужасен, но если блендером смешать с одним бананом, то сойдет:)

ты гейнер купил ?
Анаболические составляющие - сахар? белок? креатин? витамины? - это все натуральные анаболики!
Почитай что такое анаболики и что такое анаболические стероиды , и раз и на всегда пойми разницу.

Пральна, складочки будут как у годовалого ;)

Сметану жри с творогом. :)

Ну если есть планы сдаться на скотобойню, то пойдет.

А в случае с протеином - на протеинобойню, наверное, да? :)

P.S. Видел бы ты одного дяденьку из водного института. Бааааальшой любитель сметаны, однако. :) Но за "скотобойню" завязал бы узлом вокруг грифа, мда...

обрати внимание на жирность сметаны. А видел, слышал, думал - не катит.
ЗЫ никак не хочу сказать что сметана не полезна, отнюдь, но она не заменит белковые продукты из молочной сыворотки.

Ты в моём первом сообщении смайлик видел? Вот такой: :) ?
Про сметану, жирность и белок правду говоришь, но... ещё раз читай про смайлик. :D
P.S. Кстати, дяденька тот, из водной академии, не только реально существовал, но и качалкой там командовал, в подвале. Реально здоровый мужик. Только пузатый очень. :) Сметану жрал большой ложкой из литровой банки на каждой тренировке.
Давно это было, если что...

оно тебе надо?

если возникают такие вопросы, забудь об этом. и в зал не ходи.

а зачем?

Ну если ты собрался ходить в тренажерный зал, то да. Правда мое имхо, что все это можно заменить натуральными продуктами. Хотя протеин и безвреден абсолютно.

Юрий Афанасьевич он такой)) Завязать может))