Все вами перечисленное в моем рационе тоже присутствовало
Ибо родилась и росла в любимом Нижнем Новгороде (точнее городе Горьком). А гемоглобин всегда в норме
И во многом благодаря именно черной икре. И, помнится, в детстве моем это не было роскошью. Мне даже прописывали ее, когда много крови потеряла...