Цитата:
|
Сообщение от egold
.... Однако 18 месяцев назад ей удалось сбросить более 25 килограмм, отказавшись от мяса и алкоголя. Вместо почти 90 килограмм она стала весить 63,5.
|
Ну алкоголь - это ясно, притупляет чувство сытости. Но отказаться от мяса - ни за что, другое дело, что надо есть свининку - постную, говядинку - без жира, с курочки корочку и кожицу снимать
