Нет, ну ты просто так уверенно говоришь, что
Цитата:
|
потому мышечный тонус скелетных мышц и ослаб, отсюда и проблемы с органами и женскими гормонами
|
как будто доктор
И ваще, мне кажется тут дело не в питании, а нужно укреплять мышцы брюшной полости и спины, при этом не в тренажерке, потому что подъем тяжестей с такой фигней противопоказан, а какой-нить гимнастикой типа цигуна и йоги.
Ну и естественно консультироваться с докторами.