Цитата:
|
Сообщение от IS
Вообще, я считаю, что лучшее - это движение. В принципе, любое!
|
Вот под этим прям подпишусь стопудово. Я когда в Москве училась и ездила туда на сессии на 2-3 недели, то возвращалась оттуда исхудавшей стройняшкой. Приезжала домой, меня муж окидывал взглядом и с ленинским прищуром спрашивал: "Ты че там делала-то?..."
А ответ был простым донельзя: сначала добежать до метро, потом до института на метро - с двумя пересадками, с долгими переходами, а вернее - с перебежками между станциями, потом - добежать до остановки маршруток. Соответственно, строго в обратном порядке вечером после института.
В еде ничего не меняла, с утра обычный завтрак, днем - обед в институтской столовке, вечером - как обычно ничего. Эффект потрясающий! Потому что по Москве сайгачить - это не то же самое, что в Нижнем - усадила задницу в машину, и поехала. И так каждый день.
Так что отсюда вывод: едем в Москву без машин на 2 недели, эффект гарантирован!
