|
Нижегородский АвтоПортал (Архив) | Справка | Галереи | Участники | Автовзаимопомощь | Календарь | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Последние сообщения с Пейджера. | Показать все |
За последнее время сообщений нет. |
06-09-2011, 19:58 | Прокатился ... #1 |
Старожил
|
... до садов "Берёзовая Пойма."
Туда 17км . Глянул , что надобно и назад. Погодка совсем некомфортная. Не велосипедная. Осень скоро. Поток машин нескончаем. По дороге все кафушки как рестораны. В запыхах как то входить не хотелось. Дома щас чайку и лапщички куриной. Стартанул после четырёх. До семи вернулся. Для после полтинника вроде нормально. Правая кисть быстрей левой затекает. И коленка левая чуть - чуть скрипнула. Но старость за мной - а я от неё. Ни хрена не догонит.
__________________
Могу читать между строк и прикидываться ветошью. |
06-09-2011, 20:35 | #2 | |
Матерый
|
Цитата:
У меня коленки тоже слабость. Cлежу за этим очень внимательно. Cкажу что делал, может кому-то тоже будет полезно: 1. Купил себе наколенники - очень помогает, особенно во влажную погоду(!). Нет ничего хуже чем выйти на подъем с холодными ногами. 2. Хорошие контактные педали, чтобы подтягивать и сохранять высокий каденс (!) 3. Суставо-протекторные пищевые добавки (хондроитин всякий, жирные кислоты). |
|
06-09-2011, 20:46 | #4 |
Матерый
|
Проблема с кистью тоже была.
Решилась так: 1. Более короткий вынос, позволил держать руки слегка согнутыми, чтобы жестко не упираться в руль все время. 2. Чаще менять хват (на кривом руле много хватов). 3. Перчатки. Но тут говорят засада, некоторые перчатки с гелем могут передавливать карпальный нерв - будет только хуже. Использую тонкие кожаные без геля и по-более прохладной погоде толстые кожаные (для скалолазной страховой работы). 4. Оплетка руля с гелем. (Не пробовал). 5. Карбоновый руль (не пробовал - не бюджетно). 6. Снизить давление в переднем колесе и/или поставить более вперед более толстую шину (пробовал - помогает). |