|
Нижегородский АвтоПортал (Архив) | Справка | Галереи | Участники | Автовзаимопомощь | Календарь | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Последние сообщения с Пейджера. | Показать все |
За последнее время сообщений нет. |
Внимание! Это архив форума. |
Поликлиника Вопросы, ответы и советы как софорумцев, так и специалистов. Болейте на здоровье. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-03-2012, 15:58 | Колено болит #1 |
Матерый
|
На левой ноге. Вот как тут, как на картинке:
Давненько проблема возникала. При поездах на авто более 250-300 км начинало ныть, а затем и резкой болью отдавать. Так как на такие расстояния не очень часто, на колено забил, лишь в поездки эластичную повязку на колено одевал. Вроде, помогало, не помню. Последний раз летом далеко ездил. Вот. А сейчас на велике катаюсь. Более 500 км за зиму накатал вообще без проблем. Но вот три недели назад проехал 73 км и колено последние 20 поднывало. Погрешил на усталость и забыл, тем более, что колено после отдыха так и не «пикнуло» ни разу. Через неделю колено совсем больно стало ныть после 40 км, но тогда условия жесткие были: вел не мой, сугробы да лед, сильный порывистый ветер. А вот сегодня уже после 20 км стало подавать тревожные сигналы, а еще через 10 совсем разболелось, да так, что порой и не пошевелить. Кое как до дома добрался. Причем, болело меньше тогда, когда нагрузка повышенная и очень сильно при достаточно интенсивном кручении педалей с минимальной нагрузкой. Посоветуйте, что-нибудь. Мож у кого контакты хорошего механика по коленям есть? зыЖ Предупреждая возгласы некоторых: нет, не застудил. |
09-03-2012, 16:20 | #3 |
Флудер
|
А там нет особого лечения, НПВС не пей, ну или максимум пару инъекций, а то потом желудок долго лечить будешь.
Лечение одно - покой, не давать нагрузок, не растягивать, есть больше холодца, не тратить деньги на хондропротекторы ибо это лажа. Ну и если очень болит, то ко врачу, возможно на мрт. Спорт он такой, сначала рекорды, потом травмы, потом восстановление, а потом - да пошли в жопу эти рекорды
__________________
Нас невозможно сбить с пути - нам все равно куда идти. |
10-03-2012, 16:15 | #4 |
Матерый
|
в ревмоцентр надо обращаться с такими вопросами (во дворе 5-й больницы на углу Ульянова и Нестерова).
__________________
красная машина - первый шаг к Феррари! |
10-03-2012, 16:55 | #5 |
Старожил
|
В это месте крепится связка голенной мышцы (название забыл), которая управляет стопой в режиме "надави-отпусти" педаль. Хоть педаль сцепления в машине, хоть педаль велика.
Видимо катался на велике активно, связку потянул.... Форестер прав, лечение - покой.... МРТ не помешает, кстати, ибо ХЗ что там приключилось.
__________________
Вино и девушка в полумраке, это же скука смертная! ))))))))))))) (с) Шелдон Купер |
10-03-2012, 22:37 | #7 |
Старожил
|
Целый год "забила" на все тренажёры и всякие аэробные занятия. Колено доставало очень, лекарства не ела, к невропатологу обращалась 1 раз. Неудачно. Я попросила колено посмотреть, на меня (не глядя особо-то буркнул что проблемы в лишнем весе и адью). Как раз фигня был в том, что на велотренажёр залезаешь с лёгкостью, а слезаешь как инвалид)))))))) Но я так от лечения "ушей и носа" отходила, напичкали химией, аж в коленки ударило. Год прошёл с "0" уровнем физической нагрузки, даже разминка типа пилатеса заставляла ойкать( Сейчас в тягостных раздумьях - с чего начать
__________________
Make your dreams true и никакого волшебства! ))) |
12-03-2012, 20:00 | #8 | |
Матерый
|
Цитата:
Хондропротекторы как минимум быстро останавливают воспаление (за счет ингибирования какого-то там белка), так что насчет лажы - ты погорячился. А вообще они и есть в сущности тот самый холодец. И съесть его в таких количествах будет трудновато. Проблема хондропротекторов в том, что примимать их надо длительный срок - минимум полгода. И чудес они не обеспечивают. |
|
12-03-2012, 22:55 | #10 |
Матерый
|
Читай пабмед. Оно рулез.
|