Проблемы со спиной...нужна помощь - Страница 8

Онегин · 04-09-2011, 12:45

Цитата:

Сообщение от user

Гусев в Воскресенском, да. Сильнее чем можно он ломать не станет.
Только грыжа, как он сам говорит, это не причина, это следствие, и иногда очень далёкое. Надо понять, - почему ослабли мышцы позвоночника. Может быть была травма спины, в порядке ли желудок, нет ли инфекций. И, после того как будет устранена причина, есть смысл вправлять грыжу. Иначе смысла нет.

Интересно только как это понять... Травм особых вроде не было, спорт в детстве/юношестве/армии...

Forester · 04-09-2011, 13:25

Попробуй похудеть килограмм на 15-20, точно легче станет. Бубновский хороший вариант, но не дешевый. Да и заниматься надо, мышцы наращивать в районе позвоночника.

Онегин · 04-09-2011, 23:02

Цитата:

Сообщение от Forester

Попробуй похудеть килограмм на 15-20, точно легче станет. Бубновский хороший вариант, но не дешевый. Да и заниматься надо, мышцы наращивать в районе позвоночника.

Не, ну спасибо, конечно... Рост 178 - вес 79...

1st-Driver · 04-09-2011, 23:44

Там выше есть где-то мой пост. Лет 10 маялся - полтора года назад занялся йогой - про грыжу забыл. Пиши в личку - скину комплекс

Romshtex · 05-09-2011, 10:20

Метод есть - растяжка лёжа. Не требует никаких вложений кроме простейшего приспособления (крепления к противоположным стенам) и дисциплины (регулярности). Проверен коллегой, который не мог одно время работать из-за болей и пытался работать по полдня, стоя у монитора на коленях. Я Карапузу в личке рассказывал уже.

Forester · 05-09-2011, 10:23

растяжка при грыжах опасна.

Онегин · 05-09-2011, 10:23

Цитата:

Сообщение от Romshtex

Метод есть - растяжка лёжа. Не требует никаких вложений кроме простейшего приспособления (крепления к противоположным стенам) и дисциплины (регулярности). Проверен коллегой, который не мог одно время работать из-за болей и пытался работать по полдня, стоя у монитора на коленях. Я Карапузу в личке рассказывал уже.

А мне в личке расскажи...

Forester · 05-09-2011, 10:23

Цитата:

Сообщение от Онегин

Не, ну спасибо, конечно... Рост 178 - вес 79...

На фотке на все 120 тянешь

Romshtex · 05-09-2011, 10:25

Вечером, перед сном.

Онегин · 05-09-2011, 10:32

Цитата:

Сообщение от Forester

На фотке на все 120 тянешь

Сменить надо, тогда 95 было...

Don Corleone · 05-09-2011, 10:34

чем?
тогда почему в наших больницах при лечении грыж назначают растяжку в бассейне под собственным весом?

john буханкин · 05-09-2011, 12:15

Всем привет (товарисчам по несчастию). Этим летом ездил в Саки, это в крыму. Сначала поехали туда, чтобы жена полечилась по своим болезьням. Но решил и себе спину подлечить. Краткая история моей спины: в армии очень неудачно приземлился с парашютом (после чего полторы недели ходил как балерина на носках, на пятки вообще встать не мог); работал грузчиком (соответственно большая нагрузка на спину) и два года назад звездно покатался на снегоходе, в результате чего лежал полторы недели в 39-й с подозрением на компрессионный перелом позвоночника. Но слава кому то там на верху он не подтвердился. Постоянные боли в спине стали нормальным явлением. Ходил на массажи, но помогало не сильно.
Ну так вот. В Саках попали к женщине (дай ей бог здоровья), Евка Светлана Валерьевна. Работает она в спинальном санатории им. Бурденко. Она меня посмотрела и назначила курс лечения: грязевые ванны, гидромассаж, какие то ароматические ванны и сама делала мне массаж каждый день. После возвращения от туда спина около полумесяца побаливала (это эффект от грязи), зато теперь хожу как человек. Таскал тут всякую фигню домой для ремонта, коробок тридцать с плиткой, мешки с клеем и так по мелочи, так про спину и не вспомнил.
Да, добавлю, что к этой женщине народ ездит со всего бывшего союза: Казахстан, Узбекистан, Азербайджан, Прибалтика. И даже народ приезжает из Германии, Австрии (одного сам видел несколько раз у нее на массаже).
Теперь вот 12 сентября мой отец к ней поедет. У него с венами проблемы, с коленом, ну и со спиной.
Так что если кому интересно, могу дать её координаты и рассказать.

egold · 05-09-2011, 12:50

растяжка это имхо самое действенное. и как раз вот таким девайсом, когда лежишь и тебя за ноги и подмышки в разные стороны тянут. ну аккуратно надо, понятное дело...но мне это помогало лучше всего. а в бассейне растяжка это туфта...

Don Corleone · 05-09-2011, 12:57

Цитата:

Сообщение от egold

а в бассейне растяжка это туфта...

растяжка девайсом как раз может быть опасна, поскольку принудительно растягиваются все другие позвонки. а в бассейне все гораздо более мягче и безопаснее и тоже действенно, в чем я сам убедился.

Romshtex · 05-09-2011, 13:10

А что плохого в растяжке других позвонков заодно?

MK011 · 05-09-2011, 13:39

Для меня при росте 180 см комфортный вес не превышает 65 кг.

Romshtex · 05-09-2011, 13:41

Ахренеть не встать.

MK011 · 05-09-2011, 13:46

Да, не боевое мясо. Но менее 60 тоже плохо - любая доза алкоголя валит с ног. Так шта ...

Romshtex · 05-09-2011, 13:53

А как такого достичь? Это ж железная воля должна быть, чтоб голодом морить себя как в концлагере.

egold · 05-09-2011, 15:02

потому что астеник.

04-09-2011, 13:25	#142
Forester Флудер	Попробуй похудеть килограмм на 15-20, точно легче станет. Бубновский хороший вариант, но не дешевый. Да и заниматься надо, мышцы наращивать в районе позвоночника. __________________ Нас невозможно сбить с пути - нам все равно куда идти.

05-09-2011, 10:20	#145
Romshtex Матерый	Метод есть - растяжка лёжа. Не требует никаких вложений кроме простейшего приспособления (крепления к противоположным стенам) и дисциплины (регулярности). Проверен коллегой, который не мог одно время работать из-за болей и пытался работать по полдня, стоя у монитора на коленях. Я Карапузу в личке рассказывал уже. __________________ Волков бояться - в лес не ходить.

05-09-2011, 10:23	#146
Forester Флудер	растяжка при грыжах опасна. __________________ Нас невозможно сбить с пути - нам все равно куда идти.

05-09-2011, 10:25	#149
Romshtex Матерый	Вечером, перед сном. __________________ Волков бояться - в лес не ходить.

05-09-2011, 12:15	#152
john буханкин Завсегдатай	Всем привет (товарисчам по несчастию). Этим летом ездил в Саки, это в крыму. Сначала поехали туда, чтобы жена полечилась по своим болезьням. Но решил и себе спину подлечить. Краткая история моей спины: в армии очень неудачно приземлился с парашютом (после чего полторы недели ходил как балерина на носках, на пятки вообще встать не мог); работал грузчиком (соответственно большая нагрузка на спину) и два года назад звездно покатался на снегоходе, в результате чего лежал полторы недели в 39-й с подозрением на компрессионный перелом позвоночника. Но слава кому то там на верху он не подтвердился. Постоянные боли в спине стали нормальным явлением. Ходил на массажи, но помогало не сильно. Ну так вот. В Саках попали к женщине (дай ей бог здоровья), Евка Светлана Валерьевна. Работает она в спинальном санатории им. Бурденко. Она меня посмотрела и назначила курс лечения: грязевые ванны, гидромассаж, какие то ароматические ванны и сама делала мне массаж каждый день. После возвращения от туда спина около полумесяца побаливала (это эффект от грязи), зато теперь хожу как человек. Таскал тут всякую фигню домой для ремонта, коробок тридцать с плиткой, мешки с клеем и так по мелочи, так про спину и не вспомнил. Да, добавлю, что к этой женщине народ ездит со всего бывшего союза: Казахстан, Узбекистан, Азербайджан, Прибалтика. И даже народ приезжает из Германии, Австрии (одного сам видел несколько раз у нее на массаже). Теперь вот 12 сентября мой отец к ней поедет. У него с венами проблемы, с коленом, ну и со спиной. Так что если кому интересно, могу дать её координаты и рассказать. __________________ Белые штаны не катируются, родной. (к/ф Кин-дза-дза) 8-910-793-80-70

Последние сообщения с Пейджера.	Показать все
За последнее время сообщений нет.

04-09-2011, 23:44	#144
1st-Driver Старожил	Там выше есть где-то мой пост. Лет 10 маялся - полтора года назад занялся йогой - про грыжу забыл. Пиши в личку - скину комплекс

05-09-2011, 10:34	#151
Don Corleone Матерый	чем? тогда почему в наших больницах при лечении грыж назначают растяжку в бассейне под собственным весом?

05-09-2011, 12:50	#153
egold Матерый	растяжка это имхо самое действенное. и как раз вот таким девайсом, когда лежишь и тебя за ноги и подмышки в разные стороны тянут. ну аккуратно надо, понятное дело...но мне это помогало лучше всего. а в бассейне растяжка это туфта... __________________ "А мой - влезет! Смотри, Пятачок! Входит - и выходит...Входит - и выходит" (С)

05-09-2011, 13:10	#155
Romshtex Матерый	А что плохого в растяжке других позвонков заодно? __________________ Волков бояться - в лес не ходить.

05-09-2011, 13:39	#156
MK011 Флудер	Для меня при росте 180 см комфортный вес не превышает 65 кг.

05-09-2011, 13:41	#157
Romshtex Матерый	Ахренеть не встать. __________________ Волков бояться - в лес не ходить.

05-09-2011, 13:46	#158
MK011 Флудер	Да, не боевое мясо. Но менее 60 тоже плохо - любая доза алкоголя валит с ног. Так шта ...

05-09-2011, 13:53	#159
Romshtex Матерый	А как такого достичь? Это ж железная воля должна быть, чтоб голодом морить себя как в концлагере. __________________ Волков бояться - в лес не ходить.

05-09-2011, 15:02	#160
egold Матерый	потому что астеник. __________________ "А мой - влезет! Смотри, Пятачок! Входит - и выходит...Входит - и выходит" (С)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить на email	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Нитяной вид Древовидный вид