Бросать курить нужно сразу. Не слушай тех, кто говорит, что нужно постепенно снижать дозу !
Мало вероятно, что ты сможешь бросить курить в таком случае.
Первые несколько дней может появиться ломка (подобная наркотической). Это продлится не более недели. Это время лучше перетерпеть. Тренируй силу воли !
Помни, что если выкурить даже одну сигарету – ты уже сдалась и снова придётся всё начинать сначала !
ЗЫ:
Хотя, если поискать, то таких тем тут было с десяток, минимум !
----------------------
Добавлено позже.
----------------------
Цитата:
Сообщение от Shvedka
Только что хотела написать, что пиши, мол, в личку. Но подумала, что будет полезно и еще кому-то. Озвучивай.
|
В личку я уже давно написал. Ответа нет пока ... ?!