Сколько раз подтянетесь? А отожмётесь?

[mr.Karapuz]

...а?

[Romshtex]

Подряд? И в какой последовательности?

[Andrezzz]

Отжимаюсь по утрам 50. В принципе легко - так что если "до упора" - думаю 70 отожмусь, а может и поболе. С подтягиваниями сложнее...если обратным хватом (чиста на бицуху)...раз 8 подтянусь...вес - 95.

[Rion]

а на одной руке сможешь?

[Andrezzz]

подтянуться или отжаться?

[Rion]

а что сможешь?

[Andrezzz]

ниче, но по разным причинам

[Forester]

Подтянусь с весом в 15 кг раз 6-8.
Отожмусь на брусьях с весом 20 кг раз 8

[Major Keis]

Щас раз 20 отожмусь. Пока не бросил, отжимался по 100 раз без проблем.

[mr.Karapuz]

Подтянусь 15
Отожмусь 40


(куясе тут "кони" собрались)

[Андрей Терентьев]

Примерно так же. Только может отожмусь чуть поболе, думаю, до полтинника дотянусь. А подтянусь, наоборот, раза на 2 поменьше...

[HiLuxSurfer]

ХЗ... не отжимаюсь и не подтягиваюсь, но каждое утро по 2км плаваю + вечером 1 час велотренажера на максимальной нагрузке регулятором... =)))

[Don Corleone]

Сообщение от HiLuxSurfer

ХЗ... не отжимаюсь и не подтягиваюсь, но каждое утро по 2км плаваю + вечером 1 час велотренажера на максимальной нагрузке регулятором... =)))

ты же вроде продал абонемент?))

[HiLuxSurfer]

неее, оставил, слишком дешево предлагали купить =))))

[SuperSan]

Сообщение от HiLuxSurfer

но каждое утро по 2км плаваю

За сколько "двушку" проплываешь? (это в порядке расширения темы за рамки подтягиваний и отжиманий, типа пара-олимпийский спорт)

[HiLuxSurfer]

час, час десять, рекорд был 58 минут
есть какие-ниьт цифры посравнивать? это ваще лажа полная или в пределах нормы по времени?

[SuperSan]

Хм...ну вот тут например есть нормативы...эх, зря я их посмотрел, грустно стало
Я обычно 45-47 минут плыву, но это уже близко к пределу, если сильнее поднажать то плечи начинают болеть. Я в обед плаваю в "Дельфине", и пока плыву, меня метров на 500 если не больше успевают по соседним дорожкам обогнать обычные с виду дядьки

[HiLuxSurfer]

я правильно понял, что самые лохи 1.5км за 26 минут ыпроплывают? о_О

[Vadeg]

Я за это время бассейн поперек не переплыву

[losos]

третий месяц хожу в тренажерку - теперь могу подтянуться 10 раз, вес 74кг, раньше не мог

[Tos]

вот они защитники родины! на таких пахать надо, а они на кнопки давят!

[Romshtex]

Сообщение от Tos

вот они защитники родины! на таких пахать надо, а они на кнопки давят!

"Это будет война кнопок." (с) Манана

[Tos]

скорре это будет восстание роботов и холодильников. А банкоматы поведут их в бой. Тут-то и пригодятся крепкие парни "из 5-ой ремонтной бригады".

[VodkaDog®]

Если одним подходом, то 20 раз подтянусь, 50 отожмусь. Но обычно 6 подходов по 10 подтягиваний и 6 подходов по 25 отжиманий. Между подходами не более 60 секунд. Вес 88

[Rion]

"Ваня, я ваша навеки!" (с)

[Tos]

шепча на ухо:
рост, спроси его про рост.. а то мало ли...

[Andrezzz]

Лучше на фотку в профиле посмотреть сначала

[Necodim]

Посмотрел. Бросился отжиматься и подтягиваться пока не рухну.

[VodkaDog®]

Сообщение от Andrezzz

Лучше на фотку в профиле посмотреть сначала

Ващета да Но год назад я отжимался от силы 7-8 раз, подтягивался один... и весил 120кг. А рост маленький. 184

[Romshtex]

И в чём секрет такого потрясающего прогресса?

[VodkaDog®]

Сообщение от Romshtex

И в чём секрет такого потрясающего прогресса?

Никакого секрета

[VodkaDog®]

Да, и при отжиманиях ноги на табуретку!

[didandr]

0....

[DeeMon]

Подтянусь раз 8-9, отожмусь 40

[look]

Сообщение от mr.Karapuz

Сколько раз подтянетесь? А отожмётесь?...а?

....а нафига?

[Nikopol]

кнопку, дайте кнопку !!

[mr.Karapuz]

Для здоровья и красоты

[look]

не коррелирует

[AlexeyS]

делаю очередную попытку вернуть хоть часть былой формы.

[анатольич]

Раз 8 подтянусь, отожмусь -раз 50, на одной руке отожмусь раз5-6, давно не занимался, вес 95, в 25 лет-2000 отжиманий за 40 мин.

[Lnu]

Сообщение от анатольич

в 25 лет-2000 отжиманий за 40 мин.

Первая ссылка гугла по запросу "рекорд по отжиманиям":
Рекордное число отжиманий за 1 (один) час?
3416 раз в течение одного часа отжался Рой Бергер (Канада) в "Сентрал Канада Экзибишн" (Оттава, Канада) 30 августа 1998 года.

По-моему, уже пора в книгу рекордов Гиннеса с такими результатами...

[анатольич]

Кто бы во-время надоумил....

[Bliznyashki]

Эх, мужская натура - неважно чем, но лишь бы померяться...

[Forester]

яб сказал что это мерило лени.

[Петро]

ну а как еще определить "кто в стаде главный"?

[Snail]

Просто подумалось - интересно, сколько раз отжимались Пушкин, Менделеев, Васнецов... Иосиф Виссарионович, наконец.

[VodkaDog®]

Сообщение от Snail

Просто подумалось - интересно, сколько раз отжимались Пушкин, Менделеев, Васнецов... Иосиф Виссарионович, наконец.

Иосиф Виссарионович отжимал

[анатольич]

скорее дожимал...

[Nick-ky]

как насчет платона и пифагора?

зы раньше мог на одной руке пару раз подтянуться, сейчас максимум руку в локте согну на 90%

[Snail]

Вот, если бы...

[Don Corleone]

отжимаюсь от пола 2 подхода по 30 раз
на брусьях 10-12 раз с 16кг гирей
не подтягиваюсь.

[VodkaDog®]

Сообщение от Don Corleone

не подтягиваюсь.

Почему???

[Don Corleone]

Сообщение от VodkaDog®

Почему???

я имею в виду в свободном весе. тягу сидя делаю - да. подтягивания не люблю. субъективно.

[VodkaDog®]

Сообщение от Don Corleone

я имею в виду в свободном весе. тягу сидя делаю - да. подтягивания не люблю. субъективно.

В ремне хоть?

[Don Corleone]

Сообщение от VodkaDog®

В ремне хоть?

для тяги ремень одевать смысла нет. там поясница мало задействуется+колени упираются в валики. вот грудину бы затянуть чем-то это да.

[atos]

Не совсем понимаю методику выполнения, но если речь про становую тягу - я бы серьезно поспорил. Про необходимость фиксации позвоночника.

[Don Corleone]

Сообщение от atos

Не совсем понимаю методику выполнения, но если речь про становую тягу - я бы серьезно поспорил. Про необходимость фиксации позвоночника.

Жень, речь о тяге блока сидя Про становую и позвоночник в курсе.

[Positive]

15 раз подтянусь - 50 отожмусь. Дорого. Качественно. С гарантией )

[vlabinik]

Когда -то давно в течении двух лет каждое утро 20ть раз на пальцах отжимался. Не меньше, но и не больше. Была необходимость такая.
Подтягиваться не любил и не хотел никогда.

[Shark]

Подтянусь я немного, поскольку форму потерял, да и вес у меня 97 кг. Отожмусь раз 40 спокойно. Все до качалки никак не дойду.

[Vadeg]

Не до упора, но очень быстро. Думал легко, попробовал - чуть не умер. Начинал с 5 подходов по 3 подтягивания и 5 подходов по 7 отжиманий. Закончил 30 подтягиваний и 50 отжиманий за подход (10 штук). Сейчас такой подвиг мне только снится

[Майк]

Подтянусь раз 20, отожмусь 80-90.. надо проверить будет, давно со своим весом не работал.

[SuperSan]

5 лет назад травмировал плечи во время тренировки (слишком много раз подтянулся и отжался на брусьях - или стоя на руках, точно уже не помню - проплыв перед этим 1.5 км - это к слову о безудержном стремлении к мужской красоте млин...), теперь отжаться могу от силы раз 10 и то больно, вот подтянуться смогу раз 14, а так плаваю 2 км и бегаю в обед кросс Осталось велик освоить, и можно в триатлон попроситься гы

[atos]

Понимаю... Когда веса ушли далеко за 100, появился фактор неудержания штанги в руках - до одури болит сустав кисти с рукой... Пришлось оставить большой спорт.
Кстати, не особенно жалею.

[Майк]

Бинтовать не пробовал?
И, если не секрет, "далеко за сто" - это сколько?

[МойРульСправа]

сразу оговорюсь, могу (а не мог как некоторые...)
подтянуться 15 раз
отжимания от брусьев- 35 раз.
вес- 86 кг

[Uglovoy]

Да.... Че то я отстал от всех... Раз 15 отожмусь максимум, подтянусь раз 6... вес - 97 кг.. Надо бы приходить в форму.

[Снежа]

а че только мужчины то?

Я вот отожмусь 50 раз гарантированно за один подход... может больше, если до упора... на трицепс меньше... фиговый у меня трицепс

Не подтягиваюсь

[mr.Karapuz]

ОГО-ГО-ГО-ОГ-ОГО-ГО!!1

[Andrezzz]

С прямыми ногами или на коленях стоя?

[Снежа]

смешной... на коленях - это к подснежникам

[Andrezzz]

Ну тогда я с карапузом вместе...

ОГО-ГО-ГО-ОГ-ОГО-ГО!!1

[Снежа]

да ладно че там *смутилась* у меня вес небольшой

[egold]

спросил бы, сколько раз гирьку 32кило выжмете без толчка...а то подтянетесь, отожмётесь...

[МойРульСправа]

раз 10-15 наверное...гирю не жал, штангу стоя жал в 70 кило

[Big Daddy T]

Отожмусь раз 50. Не подтягиваюсь, не люблю.