В общем-то зависит от сайтов, куда ходить. Если смотреть фотки, видео, то это большой трафик.
Предположим, что будем смотреть только автофорум. И скорость такая хорошая, что страничка загружается мгновенно.
Пусть на чтение средней странички из 30 постов тратится минута (и возможно пишется ответ). Размер такой странички примерно 30кб. Таким образом, читая автофорумские странички в течении часа, получим 30Кб х 60мин ~ 1,7Мб/час. Пусть в день в среднем в месяц в интернете сидим по 5 часов. Тогда в месяц получится 30дней*5часов*1.7Мб ~ 250Мбайт.
Если качать большие ресурсы, то можно и за день весь лимит в 500 мегов выбрать.