|
Нижегородский АвтоПортал (Архив) | Справка | Галереи | Участники | Автовзаимопомощь | Календарь | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Последние сообщения с Пейджера. | Показать все |
За последнее время сообщений нет. |
Внимание! Это архив форума. |
Свободный форум Любые темы, которым тесно в рамках существующих форумов |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-03-2012, 09:35 | #47 |
Старожил
|
Изумительно помогает йога (ну как бы не совсем йога, просто дыхание), там есть такое упражнение - сидишь в позе лотоса, дышишь. Всего лишь 60 вздохов или выдохов.... так голова хорошо прочищается, можно просто спиной на пол лечь, ладошки кверху, руки широко на полу разложить и тоже просто дышать)))))) 60 вздохов глубоких (или выдохов) и пить-курить не надо и нервная система в порядке))))
__________________
Make your dreams true и никакого волшебства! ))) |