1. лечить надо, но очень аккуратно.
2. очки придется носить.
3. линзы ... многим удобно, да , но коррекцию зрения они не делают
в лучшем случае не ухудшают.
4. линзы носить не более 3-4 часов в день - далее надо обязательно давать разгрузку глазам (очки)
5. и САМОЕ ГЛАВНОЕ научить гигиене зрения - это правильно выбирать освещение, не утомлять глаза, давать вовремя отдых, заниматься глазной гимнастикой - ОБЯЗАТЕЛЬНО.
PS сам как полуслепой крот
, на себе все это прошел. сложная миопия. разница на глаза была в 3 диоптрия.
работаю по 10 часов за компом.
с лечением в свое время не очень -
о чем жалею.
но за последние 5 лет выполняю пункт 5, кроме лечения медикаментозного - и зрение медленно, но верно улучшается ! разница уже на глазах 1,5 диоптрия ... в целом зрение улучшилось тоже. -- хотя комп - > машина -> комп +книги(электронно + бумажные ).
PPS и самое главное на начальном этапе, что у вас выяснить причину миопии !!!
----------
и ещё радикальное операционное исправление уже только взрослым, но если правильно подойти, то вам она(операция) НЕ понадобится.