Суммируя, как уменьшить трафик:
1. Открывать автофорум командой
http://www.autoforum.nnov.ru/forum/search.php?do=getnew
Там отображаются только новые сообщения. У меня этот адрес стоит как домашний в одном из броузеров.
2. В настройках броузера отключить отображение картинок. Минус - не увидишь смайликов форума, если они не продублированы или не написаны другим способом. Например:
))) или :-)))
3. Просматривать темы не нажатием на название темы, а на ссылку в левой колонке "На первое непрочитанное сообщение" (как-то так, не помню точно текст). Минус - отобразится только одна из новых подветок. Если в теме очень много новых подветок, то проще за один раз просмотреть всю тему. Но заранее все равно не узнаешь, если не помнишь, сколько сообщений было в этой теме. Поэтому я обычно загружаю по ссылке "на первое непрочитанное", а потом в верхнем дереве смотрю - много ли еще новых сообщений. Если да, то потом не хожу по новым подветкам через верхнее дерево, а перехожу на первое сообщение темы. Или на корневое сообщение, породившее все новые сообщения.