Статическая гимнастика ?!

[ЛЕО]

Кто-нибудь занимался такой ?
Где найти комплекс этой гимнастики, т.к. обычная динамическая гимнастика известна всем и комплексов тоже много ... ??
Заранее спасибо за помощь !

[Romshtex]

Сообщение от ЛЕО

Кто-нибудь занимался такой ?
Где найти комплекс этой гимнастики, т.к. обычная динамическая гимнастика известна всем и комплексов тоже много ... ??
Заранее спасибо за помощь !

Конечно занимался! Когда в 40-ом автобусе с Южного шоссе до Лядова в универ ездил. Там за каких-то 40 минут такой комплекс статических нагрузок и всяческих растяжек - закачаешься! И на ноги, и на руки. Особенно, если встать около колеса, там где из-за колёсной арки ногу вперёд для упора не выставишь. Думаю и сейчас в час пик можно отлично позаниматься в общественном транспорте.

[Kakavod]

Книжки где-то валялись, но проще в интернете отыскать...
Статическая гимнастика была популярна в начале 20 века...