Современные методики основаны на задействовании при выполнении упражнения как можно большего количества мышечных волокон. Описаны все процессы, происходящие в мышцах при этом, обоснование последующего мышечного роста и т.д. Эта методика противоречит известной, при этом аналогичного имеющимся системам описания ее нет. Почему должны расти мышцы? Непонятно.
__________________
Какой смысл покупать машину, чтобы разъезжать по асфальту? Там, где асфальт, ничего интересного, а где интересно, там нет асфальта. (с) Стругацкие
|