Худые или "пышки"?

[NikitaN]

Сия таблица для мужского населения , а для женщин вроде бы было килограмм на 7-8 меньше.
Такая штуковина у терапевта на столе раньше лежала, когда она выходила, я с неподдельным интересом изучал. Причем там не было конкретной цифры, а указывался норматив от-до.

[IS]

На 10, вроде. Я так помню: идеальный вес - рост - (минус) 110. Соответственно, при росте 170 нужно весить 60. )) Хотя... думаю, 60-65 было бы правильнее.

[девушка на шпильках]

При росте 170 и весе 60, все системы почему-то дистрофиком считают, и пишут- недостаток веса...

[IS]

Вот по-этому и написала, что 60-65 мне кажется правильнее! )) А вообще, считаю, что и 70 (при росте 170) - нормально! Больше лучше не надо. А так - самое оно! )) Хотя, опять же, смотря для кого. Разная комплекция у всех и вес тех же костей и т.д... все настолько индивидуально! Главное - не запускать себя и любить такой, какая ты есть! )))

[девушка на шпильках]

Ну если 70 будут весит мышцы- это одно, а если жир- другое...

[IS]

При росте 170 и весе 70, вряд ли будет очень много жира... так, приятная полнота, в худшем случае!

[девушка на шпильках]

...ыыыыыыыыыыыыыыыыыы... показать?
Поставила цель- 58 кг. И пусть считают хоть дистрофиком хоть кем...

[IS]

Лад! Мы же изначально о чем говорили?.. Даже точнее, ты о чем спрашивала?

Я имею ввиду женщину для отношений, для брака, а не просто перепих

Так вот. Для брака и это нормально! ))) По-крайней мере, мне так кажется. Рост - 110 это нормально (хотя, кому как) до брака, или так, на раз/два/любовнице и.т... а в браке все все равно поправляются, если нет врожденного "жру, сколько хочу и ничего со мной за это не случается". ))

[девушка на шпильках]

Дык дело в том, что муж то и такую любит... но, млин... не предела совершенству, тем более, что в НГ отожралася...

[IS]

Это у многих так! ))
Предела, согласна, нет. Ну и есть ли тогда смысл посвящать жизнь постоянным переживаниям по поводу лишних кг?! ))
Просто спокойно и с радостью (а не ненавистью и страданиями) следить и ухаживать за собой. Что-то типа...: "Я - классная! И я люблю себя, люблю свое тело. Сейчас, на пользу ему, запишусь в бассейн (например) и в будущем все будет только еще лучше!" Ну... как-то так. )) Я вот на сальсу хожу. И польза, и удовольствие! )))

[девушка на шпильках]

Гы! Я то себя люблю, но вот живот мешает...

[IS]

- Скажи честно, это платье меня полнит?
- Тебя полнит живот! (с)

Пресс качать, не?
Вообще, я как бухать перестала - живот заметно убрался! )) Ну... пресс качаю еще. Бассейн тоже должен помочь! А вообще - правильное питание, и все само уйдет! ))

[didandr]

Мысли правильные, а вот фотка в профиле не совсем

[IS]

А что в ней не правильного?
Я же на Автофоруме нахожусь, а не на сайте знакомств! ))

[Снежа]

а бухать совсем? всмысле алкоголя ни грамма?

[didandr]

Сообщение от Снежа

а бухать совсем? всмысле алкоголя ни грамма?

Бухать можно.
Главное не закусывать

[Снежа]

фууу... ты меня успокоил я тоже так всегда думала

[IS]

Бухать можно.

Я думала, дальше будет написано что-то типа "а потом тысячьюисколькимитотам способами сбрасывать вес!" ))

[didandr]

С твоим отношением к жизни жить скучно, наверное.....
----------------------
Добавлено позже.
----------------------
Я, когда бухал по черному весил 68 кг, при росте 190 см...
Шаз почти сто.

Это так, к слову....

[IS]

С твоим отношением к жизни жить скучно, наверное.....

Это с чего ты взял? О_о
Я так понимаю, ноги растут от алкогольных рассуждений? А если человек совсем не пьет по жизни, с ним вообще помереть с тоски можно?! *Да... а начиналось все с вопроса к мужчинам о красоте женщин! Сколько тем уже затронуто "не по теме"* Я предпочитаю жить ярко и весело без вредных привычек, в том числе и алкоголя. )) Не совсем, конечно. Выпить тоже могу, причем очень много для девушки! Только... зачем? Настроение? А если оно и так солнечное и зажигательное? Раскрепощение? А если я и так не комплексую? Так зачем вредить организму "просто так"? За компанию? Можно выпить немного и "не выделяться", сидя с соком/минералкой/чаем.
Или, может, не об алкоголе речь была? Тогда еще более непонятно, откуда такие выводы?

[IS]

Ну... нет.
Но употребляю теперь довольно редко! )) 1-2 раза в месяц и не по многу. Еще важно не наедаться во время того, как пьешь. Ведь толстеют не от напитка, а от того, что аппетит появляется, а разум притупляется и начинается закусывание всякими сырами (если вино), чипсами и т.д. и т.п. (просто лень все перечислять). А когда все это вместе попадает в желудок, то первыми калории берутся из жидкости. То есть, необходимое организм получает (из алкоголя) и откладывает остальное куда? Правильно, в жировые запасы! В общем, во всем гармония должна быть. Много пить без закуски - вредно, закусывая - тоже. Вывод сам собой напрашивается... )))

[девушка на шпильках]

Ага. Пресс качать надо. Только сила есть, воля есть, а силы-воли нету!
Могу заниматься, только когда надо мной инструктор с дубинкой стоит...
Точно! У меня есть еще месяц надо подтянуть путем каждодневных занятий хотя бы дома)))

[IS]

Так а если на фитнес походить куда-нибудь? Аэробика и степ - очень классно и полезно! И пресс там качают. ))
А вообще, главное - несколько первых дней себя перебороть. И появится хоть какая-то привычка качать пресс дома. Только делать это нужно не пропуская ни дня и результаты будут ой как не сразу... но - не расстраиваться, не говорить "это безнадежно!", а просот продолжать. ))

[девушка на шпильках]

На фитнес, да, надо... тока ведь у меня время есть что б тут пофлудить, а в зал ехать нееееекогда. (дадада, скоро лето надо себя в руки брать)))) Вот только степы- это не мое, коленки не позволяют, а так да, надо на танцы походить и на силовую... И в бассейн!!!!

[GAV-3160]

Сообщение от девушка на шпильках

На фитнес, да, надо... тока ведь у меня время есть что б тут пофлудить, а в зал ехать нееееекогда. (дадада, скоро лето надо себя в руки брать)))) Вот только степы- это не мое, коленки не позволяют, а так да, надо на танцы походить и на силовую... И в бассейн!!!!

Самый классный день — это ЗАВТРА. Завтра мы все займемся спортом, начнем учиться, усердно работать, бросим пить и курить, начнем читать какую-нибудь книгу, перестанем жрать после шести вечера…
Но, как не проснешься, постоянно СЕГОДНЯ…

[девушка на шпильках]

Ой, ну вот почему я тебя так люблю? сегодня возьму ж*пу в горсть и буду пресс качать)))

[девушка на шпильках]

Вот не пила почти 3 недели... похудела, да... но, блин, сегодня поняла, что без фужера красного прям щас кони двину... хочу-хочу...ээээээх... купила...

[IS]

Да и пофик! )) Хоть с фужера, хоть с двух - ничо страшного не будет! )) Вот если заесть все это мясом по-французски или сыром или шоколадом, да еще и поздно вечером, то ... чересчур! А так - пей и не переживай! ))

[девушка на шпильках]

Неееее, я с яблоком... Правда вино сладкое было и ещё сейчас осталось чуть... но, блин, результат на лицо... (то есть на пузе))) Лишнего тащить в рот совсем не хочется при взгляде на похудевший живот... )))

[IS]

Да-да-да! )) Это и есть самый главный плюс! Когда видишь результат, сила и воля все больше объединяются и становятся силой воли! )))
Так держать, удачи! ))

[Shvedka]

Сообщение от девушка на шпильках

...ыыыыыыыыыыыыыыыыыы... показать?
Поставила цель- 58 кг. И пусть считают хоть дистрофиком хоть кем...

Шпильк, какая тебе в пень разница, кто чо считать будет? Главное-то знаешь что? Чтобы ты себе в зеркале нравилась!!!
А тот, кто сам себе в зеркале нравится, привлекает и других. Будь ты при этом 55 кэгэ или 90.

[Vic]

Сообщение от девушка на шпильках

При росте 170 и весе 60, все системы почему-то дистрофиком считают, и пишут- недостаток веса...

Ты мне тут давай не обзывайся!
При росте 176 одним из признаков дистрофии является вес меньше 56 - 56.5 кг.
Я эту науку плотно изучал в войсках особого назначения, в просторечии "военкомате".
Так что не надо ля-ля!

[девушка на шпильках]

Ну дистрофия, не дистрофия, но недостаток веса, да- пишут...

[NikitaN]

Формулой расчета не не интересовался, запомнилось т.к. при росте 175 считался тогда человеком с легкой формой дистрофии , а вот практически все знакомые дамы были откровенными дистрофиками!