тут много советов уже дали ... как человек живущий с гайморитом уже 20 лет скажу свое слово.
1. от прокола отказался в свое время и правильно.
2. самым первым делом надо выяснить гайморит от чего ? простуда, аллергия, искривления носовых проходов.
3. ищем врача ЛОРа и лечим .... ! до исчезновения соплей.
4. профилактика - море, соляные воздушные процедуры, иглорефлексотерапия, закаливание, промывания по йоге.
Сам в свое время избежал проколов - спорт, зимние виды, бассейн, иглорефлексотерапия (сам по совету врача по точкам работал)
более 15 лет практически без насморка. (почти это из-за криво сломанного носа)
Для ленивых есть сейчас вариант через "жопу"
- специализированные антибиотики курс. помогает, но профилактику придется делать иначе будет все снова.