Лечение похмелья
Если с утра все-таки чувствуется похмелье, нужно выпить как можно больше воды и принять активированный уголь. Кстати, в Англии XIX века вместо современных препаратов выпивали кружку теплого молока с ложкой сажи.
Утром по возможности надо слегка перекусить нежирной пищей, например, тостами. После чего выйти на свежий воздух.
Если вышеперечисленные советы не дали должного эффекта и головная боль напоминает о "вчерашнем", на помощь приходит классический рецепт - огуречный рассол. Эффективность этого самого народного средства от похмелья даже доказана специалистами. Если рассола нет, то можно заменить его на квас. Сравнительно эффективными "народными" средствами от похмелья считаются кефир, нежирное молоко, квашеная капуста, моченые яблоки, соленые огурцы, квас, томатный сок с красным (в крайнем случае - с черным) перцем.
Итальянцы "наутро" едят и пьют только белое - рис, вино, пасту - и воздерживаются от красного - колбас, помидоров и т. п. Французы варят луковый суп и крепкий черный кофе с солью. Монголы придумали бороться с похмельем поеданием маринованных овечьих глаз, которые запивают томатным соком. А вот финны спасаются сауной и холодным пивом с маринованной селедкой.
Самый экзотический совет дают гаитянские маги, которые советуют от похмелья воткнуть в пробку бутылки, из которой пили до этого, тринадцать булавок.
Как только пройдут первые симптомы похмелья, нужно плотно позавтракать и принять поливитаминные препараты, аскорбиновую кислоту, одну-две таблетки глицина, улучшающего состояние нервной системы. В течение дня лучше избегать физических нагрузок и тем более не следует заниматься спортом. Зато прогулка на свежем воздухе улучшит кровоток и ускорит выведение алкоголя из организма.
http://www.rian.ru/ny2010/20091231/202458330.html